به گزارش آینده  به نقل از فاکس نیوز، دکتر دان گارتنبرگ، مشاور سلامت خواب در شهر نیویورک (CPAP) او گفت که یک رژیم غذایی سالم که سرشار از مواد مغذی است برای … Read More

به گزارش آینده  «نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چطور غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر صبح، یعنی نزدیک به … Read More

به گزارش آینده مشکل در برای سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، اتفاق‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و … Read More

به گزارش آینده فرضیه‌ای نقل است که کافئین علتافزایش مصرف چربی در میانه ورزش شده و در نتیجه جهت ذخیره گلیکوژن عضله می‌شود. علاوه بر این، ادعا شده است که … Read More

به گزارش آینده کافئین چیست؟ از سال‌های زیاد دور محرکی با نام کافئین بین انسان‌ها نام و جایگاه خود را اشکار کرد به طوری که مردم چین قرن‌ها قبل از … Read More