نوشیدنی‌ها و غذاهایی که باید قبل از خواب از آن‌ها پرهیز کنید
به گزارش آینده، دکتر دان گارتنبرگ، مشاور سلامت خواب در نیویورک، تأکید می‌کند که یک رژیم غذایی پر از مواد مغذی برای ارتقای کیفیت خواب و سلامت عمومی ضروری است. … Read More
برچسب: الکل
مصرف بیش از حد این ۵ ماده غذایی می‌تواند باعث مه مغزی شود
دشواری در تمرکز، فراموشی و کاهش هوشیاری پدیده‌ای است که تحت عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن ذهن شناخته می‌شود. علل رایج مه مغزی شامل استرس، اندوه، التهاب، دوره … Read More
هر واحد الکل چند سال مغز را پیر می‌کند؟
یافته‌های تازه برای دانشمندانی که بر‌روی تأثیرات الکل بر مغز انسان تمرکز دارند، همچون کشف قله یک کوه یخ بوده است. بر اساس گزارش‌های علمی، تحقیقات پیرامون مصرف الکل اغلب … Read More