با وجود این مشکلات در محل کار، شغلتان را عوض کنید!/ اینفوگرافیک_آینده

به گزارش آینده ۲۲ آبان ۱۴۰۳ ۲۲:۴۴ چون محیط کار بخشی مهم از بافت سبک زندگی به حساب می‌آید و در آن تنیده شده، می‌باید نسبت به تحول موقعیت، شغل … ادامه مطلب

۱۰ دمنوش عالی برای درمان چربی خون_آینده

به گزارش آینده مطمئناً شنیده‌اید که افزایش فیبر و افت چربی اشباع شده و قند اضافی می‌تواند بر سطح کلسترول تاثییر مثبت بگذارد. یکی از مواردی که می‌توانید داخل رژیم … ادامه مطلب

پای رستوران های انیمه به ایران باز شد_آینده

به گزارش آینده چاپستیک به‌جای قاشق علاقه به این سبک غذایی محدود به نوجوان‌ها نیست و کودکان هم در دسته علاقه‌مندان به این سبک غذایی قرار گرفته‌اند. برای فهمیدن مقدار … ادامه مطلب

۵ روش درمان شکم درد ناشی از نفخ_آینده

به گزارش آینده نفخ به دلایل مختلفی از جمله، قاعدگی در زن‌ها (که بعضی اوقات جهت ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر هم می‌شود) و مصرف غذای نامناسب همانند غذاهای آماده … ادامه مطلب

تأثیر تمرینات ورزشی بر افزایش سطح انرژی و تمرکز_آینده

به گزارش آینده فعالیت‌های بدنی منظم نه تنها جهت تحکیم جسم خواهد شد، بلکه تأثیرات مثبتی بر روی انرژی و تمرکز فرد نیز دارند. با افزایش ترشح هورمون‌های سودمند و … ادامه مطلب

این افراد نباید گوشت قرمز بخورند_آینده

به گزارش آینده افرادی که در ادامه این نوشته به آنها اشاره می‌کنیم، می‌توانند گوشت قرمز کم‌چرب را با محدودیت شدیدی در برنامه غذایی خودشان داشته باشند اما نمی توانند … ادامه مطلب