احتمالاً شگفت‌انگیز به نظر برسد که تجربه‌ای این‌چنین خسته‌کننده میتواند اعتیادآور شود. با این حال، دکتر نائومی نیومن بینارت، روانشناس و متخصص تغذیه، توضیح میدهد: «در شرایط استرس‌زا، بدن شما … Read More
فریاد زدن در برخی لحظات میتواند راهی طبیعی برای تخلیه احساسات شدید و فعال‌سازی مکانیزم جنگ یا گریز در بدن باشد. گاهی این کار به آرام‌سازی سیستم عصبی، کاهش هورمون‌های … Read More
نتایج یک تحقیق که در سوم ژانویه در نشریه علمی «مولکولار سایکیاتری» (Molecular Psychiatry) منتشر شده، به بررسی «اپی‌ژنتیک» (Epigenetics) سلول‌های اسپرم پدرانی پرداخته که در دوران کودکی با سطح … Read More
راهکارهای پیشگیری از ناباروری مردانه نقش سیگار، استرس و آلودگی هوا بر کیفیت اسپرم, ناباروری در مردان یکی از چالشهای مهم سلامت باروری است که کیفیت اسپرم در آن نقش … Read More
هراس از تکرار وقفه قلبی عامل اصلی استرس روانی در بستریابی ثمانية ماه, بر اساس نتایج پژوهشی که در نشست علمی انجمن قلب آمریکا در نوامبر ۲۰۲۴ در شیکاگو ارائه … Read More
استرس در پرندگان گورخری؛ تأثیر سرایتی بر رفتارهای اجتماعی گروه, بر اساس گزارش آینده، یک پژوهش نوین در دانشگاه کنستانز میکند که استرس در پرندگان فنچ گورخری نه تنها بر، … Read More
تحقیقات نشان میدهد کافئین اثرات مثبت مانند بهبود تمرکز، حافظه و عملکرد ورزشی دارد، اما مصرف زیاد میتواند استرس، اضطراب، بیخوابی و اعتیاد را به همراه داشته باشد. بیشتر بخوانید: … Read More
پزشکان از سالها پیش توجه داشتهاند که حوادث شدیدی چون سوگواری، طلاق و صدمههای جدی زندگی در سالهای پیش از آغاز بیماری سرطان در افراد بیشتری مشاهده میشود. با این … Read More
بسیاری از ما قهوه را به عنوان محرکی برای آغاز روز می‌شناسیم، اما این نوشیدنی محبوب میتواند تأثیرات پیچیده‌تری بر سلامت روان داشته باشد. در این گزارش به بررسی رابطه … Read More
[ad_1] به گزارش آینده اگر دچار استرس یا نشانه هایی از ضعف سیستم ایمنی هستید، شماری از تمرین های ذهن و جسم وجود دارند که می توانند شما را به … Read More
