برچسب: ماه رمضان

از نکات اصلی برای ورزش در ماه رمضان، شناختن واکنش بدن در حالت روزه‌داری است. انجام فعالیت بدنی با معده خالی می‌تواند باعث افت ناگهانی قند خون، کاهش فشار خون … Read More

با افزایش مصرف برخی فرآورده‌های غذایی در ماه رمضان، مراعات اصول نگهداری مواد خوراکی اهمیت مضاعفی می‌یابد؛ در همین راستا دکتر عبدالعظیم بهفر بیان کرد: ماه رمضان فرصتی مناسب برای … Read More

احمد اسماعیل‌زاده، با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، توصیه کرد که روزه‌داران در وعده‌های افطار و سحر از تمام grupy‌های غذایی بهره‌مند شوند. افطار را با … Read More

بزاق دهان نقش مهمی در محافظت از دهان و جلوگیری از رشد بیش از حد باکتری‌ها دارد. کاهش جریان بزاق در ساعات روزه، یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان … Read More

متخصصان تغذیه و طب سنتی ایرانی بر ضرورت احتیاط در انتخاب غذاها در ماه رمضان تأکید دارند. به گزارش آینده، مصرف غذاهای پرچرب و پرشکر در وعده‌های سحر و افطار … Read More

[ad_1] به گزارش آینده افراد «گرم مزاج» همانند دیگر افراد می‌توانند همانند دیگران از یک الگوی غذایی منطبق بر ویژگی‌های بدن خود منفعت گیری کنند. روزه‌دارانی که گرم‌مزاج می باشند، … Read More

[ad_1] به گزارش آینده این پزشک طب سنتی با گفتن این که به طور کلی در طب ایرانی ورزش روزانه ولو مختصر حتی به زمان ۱۰ دقیقه اما مستمر پیشنهاد … Read More

[ad_1] از آﻧﺠﺎ که سلامتی ورزشکار ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﺑﻬﺘﺮ ورزش ﺿﺮوری اﺳﺖ، ﺛﺒﺎت ﺳﯿﺴﺘﻢ‌ﻫﺎی ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژﯾکی ﻓﺮد به اختصاصی در دوره‌هایی که اﺳﺘﺮس ﻓﯿﺰیکی ﯾﺎ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژیکی ﺑﺎﻻ است از اﻫﻤﯿﺖ زﯾﺎدی … Read More