باید‌ها و نباید‌های روزه داری در دوران بارداری و شیردهی_آینده

[ad_1] به گزارش آینده مژگان مظلوم مربی کشوری مشاور شیردهی و عضو انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران، در رابطه با تغذیه مادر در دوران شیردهی و جایز … Read More

خطرات نهان رژیم غذایی فستینگ متناوب؛ ۸ ساعت گرسنگی، ۱۶ ساعت خطر؟_آینده

[ad_1] به گزارش آینده قیاس‌ این نتایج با برنامه‌ی غذایی استاندارد با ۱۲ تا ۱۶ ساعت خوردن در روز، نشان داد که محدود کردن مصرف غذا به کمتر از هشت … Read More