بایدها و نبایدهای روزه‌داری در دوران بارداری و شیردهی
مژگان مظلوم، مربی کشوری مشاور شیردهی و عضو انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران، در خصوص تغذیه مادران شیرده و مجوز روزه‌گرفتن در روزهای ماه رمضان بیان داشت: … Read More
برچسب: روزه داری
روش‌های از بین بردن بوی بد دهان در زمان روزه‌داری در ماه رمضان
بزاق دهان نقش مهمی در محافظت از دهان و جلوگیری از رشد بیش از حد باکتری‌ها دارد. کاهش جریان بزاق در ساعات روزه، یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان … Read More
خطرات نهان رژیم غذایی فستینگ متناوب؛ ۸ ساعت گرسنگی، ۱۶ ساعت خطر؟_آینده
[ad_1] به گزارش آینده قیاس این نتایج با برنامه‌ی غذایی استاندارد با ۱۲ تا ۱۶ ساعت خوردن در روز، نشان داد که محدود کردن مصرف غذا به کمتر از هشت … Read More
با روزه داری التهاب بدن را کم کنید
[ad_1] این مطالعه مشخص می کند که روزه‌داری یک ماده شیمیایی خاص به نام اسید آراشیدونیک را در خون افزایش می‌دهد که نقش کلیدی در مهار التهاب ایفا می‌کند. این … Read More