۵ غذا و نوشیدنی که معده خالی ما را به خطر میاندازند؛ از

۵ غذا و نوشیدنی که معده خالی ما را به خطر میاندازند؛ از, محقّقان سلامت هضم توصیه میکنند که وقتی معدتان خالی است، از مصرف غذاهای و نوشیدنیهای خاص خودداری … Read More

قهوه میتواند علائم افسردگی را کاهش دهد اما مصرف بیش از حد خطرناک است

مطالعات علمی نشان دادهاند که نوشیدن قهوه میتواند خطر ابتلا به سرطان، سکته مغزی، زوال عقل، بیماری پارکینسون و آلزایمر را کاهش دهد. ترکیبات محافظ در دانههای قهوه همراه با … Read More

مطالعهای نشان داد: نوشیدن سه فنجان قهوه در روز میتواند سلامت قلب را بهبود بخشد

پژوهشگران در این مطالعه که بر روی تعداد زیادی از شرکتکنندگان انجام شده، مشاهده کردهاند که افراد که به طور منظم قهوه مصرف میکنند، ریسک کمتری برای ابتلا به بیماریهای … Read More

متخصص تغذیه: این غذاها را پس از ۳۰ سالگی از رژیم غذایی حذف کنید

خانم دانا لی اسمیت، متخصص تغذیه، توصیه میکند افرادی که به سن ۳۰ سالگی رسیدهاند از مصرف ماستهای طعمدار خودداری کنند زیرا مقدار قند موجود در آنها معادل یک کاسه … Read More

نظرسنجی ۲ هزار آمریکایی قهوه صبح بد میتواند کل روز را خراب کند

<p dir="rtl"نتایج نظرسنجی‌ای از دو هزار آمریکایی که روزانه قهوه می‌نوشند نشان می‌دهد ۳۱ درصد از آن‌ها معتقدند اگر قهوه صبحانه‌شان با کیفیت مطلوب نباشد، امکان دارد کل روزشان تحت … Read More