تأثیر صبحانه متوازن بر سلامت قلب: کلید پیشگیری از سندرم متابولیک

تأثیر صبحانه متوازن بر سلامت قلب کلید پیشگیری از سندرم متابولیک, تحقیقات جدید نشان میدهد که انتخاب صبحانه مناسب میتواند نقش تعیینکنندهای در کاهش خطر بیماریهای قلبی-عروقی و متابولیک ایفا … Read More

>> استقامت قلبیتنفسی و جلوگیری از زوال عقل: پژوهشهای بیوبانک انگلیس آشکار کرد >> استقامت قلبیتنفسی یا ظرفیت

>> استقامت قلبیتنفسی و جلوگیری از زوال عقل پژوهشهای بیوبانک انگلیس آشکار کرد >> استقامت قلبیتنفسی یا ظرفیت، بیانگر توانایی سیستمهای گردش خون و تنفس برای تأمین اکسیژن به عضلات … Read More

مطالعهای نشان داد: نوشیدن سه فنجان قهوه در روز میتواند سلامت قلب را بهبود بخشد

پژوهشگران در این مطالعه که بر روی تعداد زیادی از شرکتکنندگان انجام شده، مشاهده کردهاند که افراد که به طور منظم قهوه مصرف میکنند، ریسک کمتری برای ابتلا به بیماریهای … Read More

تاثییر شگفت انگیز پوست یک میوه برای سلامت قلب_آینده

[ad_1] به گزارش آینده مطالعات قبل این چنین مصرف برخی مواد غذایی از جمله بلوبری، حبوبات، دانه چیاو سبزیجات برگدار را با بهبود سلامت قلب و عروق مرتبط می‌دانند. اکنون، … Read More

بین وعده ها را جدی بگیرید

[ad_1] وری‌ول‌هلث (Very‌well health‌) در مطلبی تازه چندین بین‌وعده را که اثرات تعداد بسیاری بر بهبود سلامت قلب دارند، برشمرده است. بیماری قلبی یکی از عوامل مهم مرگ‌ومیر در سراسر … Read More

اگر نمی‌توانید پیاده روی کنید این راهکار را برای سلامت قلب خود در پیش گیرید

[ad_1] رسانه‌های عربی با استناد به نتایج تحقیق جدیدی، جانشین‌‌هایی برای افرادی که قادر نیستند 10 هزار قدم در روز پیاده‌روی کنند، اراعه کردند و به نقل از محققان انها گفتند … Read More

ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است

[ad_1] بر پایه نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا انتشار شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن می‌تواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر … Read More

انجام این کارها روند پیری را کند می‌کند

[ad_1] به گزارش ان‌بی‌سی نیوز، با رعایت ۸ نکته می‌توان پیری بیولوژیکی را به‌طور قابل ملاحظه‌ای کند کرد. طبق گزارش دانشگاه کلمبیا، محققان داده‌های بیش از ۶ هزار و ۵۰۰ … Read More

برای حفظ سلامت قلب چند پله در روز بالا برویم؟

[ad_1] متخصصان آمریکایی می‌گویند: تقریبا ۴۸ درصد بزرگسالان در ایالات متحده بیماری قلبی دارند و این بیماری عامل اصلی مرگ‌ومیر اکثر آمریکایی‌هاست. با این حال اقدام‌هایی وجود دارد که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا … Read More