برچسب: روغن زیتون

[ad_1] به گزارش آینده این چنین مهم است که از مصرف بیش ‌از حد قند پرهیز کنیم. قند زیاد می‌تواند توانایی مغز را در تشکیل «آدنوزین تری‌فسفات» (ATP) که انرژی ملزوم … Read More

[ad_1] به گزارش آینده جایگزینی کره با انواع محصولات روغنی مغذی می‌تواند مصرف چربی‌های اشباع شده را افت دهد، تنوع چربی های سالم را در رژیم غذایی شما افزایش دهد و … Read More

[ad_1] به گزارش آینده بلغور جو دوسر این ماده غذایی دارای نوعی فیبر است که علتکاهش کلسترول بد می‌شود. این فیبر در غذاهایی همانند لوبیا، کلم بروکسل، سیب و گلابی … Read More

[ad_1] به گزارش آینده چای تاثییر بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد. این چنین می‌تواند به سلامت کبد پشتیبانی بسیاری کند. یک مطالعه در ژاپن نشان داده است که … Read More

[ad_1] مرسدس فرناندز، رئیس واحد استانداردسازی و تحقیقات شورای بین‌المللی زیتون، می‌افزاید: «این چنین مقدار زیاد پلی‌فنل‌های (Polyphenols) حاضر در روغن زیتون به گفتن نوعی آنتی‌اکسیدان است که به محافظت … Read More

[ad_1] این روغن نقطه دود بالایی دارد؛ به این علت می‌توان آن را در انواع پخت و پز به کار برد. در آشپزی خانگی ما سردرگمی بسیاری در رابطه با … Read More