<p dir="RTL"تحقیقات جدید دانشگاه کبه ژاپن نشان می‌دهد که برخی افراد حتی با انجام ورزش منظم نیز وزن کم نمی‌کنند، زیرا بدن آن‌ها مولکول‌های کلیدی برای سوزاندن چربی در طول … Read More
به گزارش آینده، ۴۵ درصد بزرگسالان حداقل گاهی خروپف می‌کنند و ۷۵ درصد از خروپف‌کنندگان دچار آپنه انسدادی خواب هستند که خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. دکتر دانیل اسلا‌تر، … Read More
یک مطالعه جدید در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت نشان داده که افزایش تعداد قدم‌های روزانه می‌تواند خطر چاقی و چندین بیماری مزمن را به طور قابل‌توجه‌ی کاهش دهد. این تحقیق … Read More
تحقیقات نشان می‌دهد که وزن کردن منظم به صورت هفتگی یک روش موثر برای مدیریت وزن و پیشگیری از افزایش تدریجی آن در طول عمر است. متخصصان معتقدند این کار … Read More
ساقه آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که از بین بردن سلولیت و دفع چربی‌های انبار شده در بدن را تسهیل می‌کند. این میوه با افزایش کارایی متابولیسم و … Read More
برخلاف تصور رایج که پروتئین تنها در منابع حیوانی و بقولیات یافت می‌شود، برخی می‌وه‌ها نیز حاوی مقادیر قابل‌توجه‌ی پروتئین هستند که می‌توانند در کنار سایر غذا‌ها به تامین نیاز‌های … Read More
یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم برای کاهش وزن در بلندمدت بسیار موثر‌تر از مصرف ویتامین‌ها به تنه‌ایی است. با این حال ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند در پر … Read More
گزارش‌ها نشان می‌دهد غذا‌های سیاه به سبب غنای آنتی‌اکسیدان، فیبر و مواد مغذی ضروری، می‌توانند در فرآیند کاهش وزن نقش مؤثری ایفا کنند. در این مطلب به معرفی پنج مورد … Read More
با فرا رسیدن فصل برداشت انگور و تولید آب‌غوره، تمایل مردم به نگهداری و مصرف این چاشنی سنتی در منازل افزایش یافته است. آب‌غوره که از میوه نارس انگور به … Read More
روغن حاصل از دانه‌های کرچک به طور معمول در صنعت روان‌کننده‌ها، صابون‌ها و محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود؛ سازمان غذا و داروی ایالات متحده (اف‌دی‌ای) این روغن را به … Read More
