تحقیقات جدید مولکول‌های نسخه و کلید سوزاندن چربی در ورزش‌های کوتاه‌مدت

تحقیقات جدید مولکول‌های نسخه و کلید سوزاندن چربی در ورزش‌های کوتاه‌مدت

<p dir="RTL"تحقیقات جدید دانشگاه کبه ژاپن نشان می‌دهد که برخی افراد حتی با انجام ورزش منظم نیز وزن کم نمی‌کنند، زیرا بدن آن‌ها مولکول‌های کلیدی برای سوزاندن چربی در طول فعالیت‌های کوتاه‌مدت را تولید نمی‌کند.

<h3 dir="RTL"نقش مولکول PGC-1 در متابولیسم چربی

<p dir="RTL"محققان به سراغ مولکول سیگنالی PGC-1 رفته‌اند که در فرآیند سوزاندن چربی در میانه ورزش نقش دارد. بدن انسان انواع مختلفی از این پروتئین را تشکیل می‌دهد، از جمله نسخه‌های ، و . اگرچه نسخه نسخه استاندارد محسوب می‌شود، اما نسخه‌های و در عضلات در طول تمرینات ورزشی بیش از ده برابر نسخه افزایش می‌یابند، در حالی که نسخه در طول ورزش افزایش چشمگیری ندارد.

<h3 dir="RTL"آزمایش بر روی موش‌ها و داوطلبان انسانی

<p dir="RTL"اوگاوا واتارو، متخصص غدد درون‌ریز دانشگاه کبه، و تیمش فرضیه را مطرح کردند که مولکول‌های و مسئول متابولیسم انرژی در طول تمرینات ورزشی هستند. برای تست این فرض، موش‌هایی را آزمایش کردند که فاقد مولکول‌های و بودند و تنها نسخه را داشتند. نتایج نشان داد این موش‌ها نمی‌توانستند به سرعت با فعالیت‌های کوتاه‌مدت تطبیق یابند، اکسیژن کمتری مصرف می‌کردند و در نتیجه چربی کمتری می‌سوزاندند.

چرا گاهی حتی با ورزش هم وزن کم نمی‌کنیم؟

<p dir="RTL"آزمایش‌های مشابه بر روی داوطلبان انسانی، شامل افراد سالم و مبتلا به دیابت نوع ۲، نتایج یکسانی داد. هم افراد سالم و هم بیماران دیابت، با تولید بیشتر پروتئین‌های و ، اکسیژن بیشتری مصرف می‌کردند و چربی بدنی کمتری داشتند. این در حالی است که چاقی و دیابت نوع ۲ می‌تواند سطح این مولکول‌های سیگنال را در بدن کاهش دهد.

<h3 dir="RTL"تفاوت واکنش به ورزش کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت

<p dir="RTL"مطالعه نشان داد که نسخه‌های مختلف PGC-1 در برابر محرک‌های گوناگون واکنش نشان می‌دهند. نسخه در واکنش به ورزش‌های طولانی‌مدت تشکیل می‌شود، در حالی که نسخه‌های و در واکنش به ورزش‌های کوتاه‌مدت یا قرار گرفتن در معرض سرما تولید می‌شوند. موش‌هایی که به طور منظم شش هفته تمرین طولانی‌مدت انجام دادند، بدون توجه به توانایی تولید پروتئین‌های و ، رشد عضلانی بیشتری داشتند.

چرا گاهی حتی با ورزش هم وزن کم نمی‌کنیم؟

<h3 dir="RTL"واکنش مولکول در برابر سرما

<p dir="RTL"محققان همچنین کشف کردند که پروتئین‌های و در بافت چربی نیز در واکنش به سرما تولید می‌شوند و به موش‌ها کمک می‌کنند تا برای گرم نگه‌داشتن بدن، چربی بسوزانند. موش‌هایی که قادر به تولید این پروتئین‌ها نبودند، در معرض سرما با افت قابل‌توجه دمای بدن روبرو شدند. این یافته نشان می‌دهد که نسخه‌های و نه تنها در ورزش، بلکه در برابر محرک‌های کوتاه‌مدت دیگر نیز واکنش‌های متابولیکی نشان می‌دهند.

چرا گاهی حتی با ورزش هم وزن کم نمی‌کنیم؟

<h3 dir="RTL"امید به داروهای جدید ضد چاقی

<p dir="RTL"اوگاوا و تیمش با اشاره به رواج داروهای ضد چاقی که با سرکوب اشتها کار می‌کنند، اظهار داشتند: در واقع هیچ دارویی وجود ندارد که با افزایش مصرف انرژی، به مبارزه با چاقی بپردازد. آن‌ها معتقدند اگر ماده‌ای یافت شود که باعث افزایش نسخه‌های و در بدن شود، می‌توان داروهایی ساخت که مصرف انرژی را در طول فعالیت ورزشی یا حتی بدون ورزش افزایش دهند. محققان در حال حاضر در حال بررسی مکانیسم افزایش این پروتئین‌ها در ماهیچه‌ها در زمان ورزش هستند.