برچسب: فعالیت بدنی

۱. آغاز تدریجی و به‌مرور زمان تمرینات بدنی بدن پس از سپری کردن فصل سرما قادر نیست بلافاصله برای بهار و حرکات ورزشی تطبیق یابد. به همین دلیل تمرینات‌تان را … Read More

۵ کارکرد موثر برای افزایش فعالیتهای جسمانی روزمره, متخصصان معتقدند که انجام فعالیتهای به صورت تصادفی، حتی اگر کوتاه و با شدت کم باشد، میتواند فرد را فعال نگه دارد، … Read More

[ad_1] به گزارش آینده به نقل از ادیشن، دکتر ایوان بریتین، استادیار قسمت پزشکی قلب و عروق در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت در نشویل، نویسنده این مطالعه، او گفت: «مردم … Read More