>> رابطه خروپف و آپنه خواب با افزایش خطر زوال عقل در سالمندان؛ نتایج مطالعه جدید > خروپف ص

>> رابطه خروپف و آپنه خواب با افزایش خطر زوال عقل در سالمندان؛ نتایج مطالعه جدید > خروپف صدایی است که در حین خواب ناشی از لرزش بافتهای پشت گلو … Read More

متخصصان هشت باور رایج درباره خروپف را بررسی و رد یا تایید کردند

خواب خوب شبانه اهمیت حیاتی دارد، اما عوامل متعدد مانع تحقق آن می‌شوند. بر اساس پژوهش‌های جدید افرادی که خروپف می‌کنند با افزایش چشمگیر خطر سرطان، بیماری‌های قلبی‌عروقی و زوال … Read More

۷ راهکار ساده برای کاهش خروپف و پیشگیری از آپنه خواب

به گزارش آینده، ۴۵ درصد بزرگسالان حداقل گاهی خروپف می‌کنند و ۷۵ درصد از خروپف‌کنندگان دچار آپنه انسدادی خواب هستند که خطر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. دکتر دانیل اسلا‌تر، … Read More

عدم مصرف گوشت امکان پذیر از خروپف جلوگیری کند

[ad_1] بر پایه یافته‌های انتشار شده، افرادی که رژیم غذایی سالم مبتنی بر مواد گیاهی و سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و آجیل دارند، کمتر دچار آپنه خواب خواهد … Read More