به گزارش آینده یکی از ملاحظات کلیدی زمان ورزش در ماه رمضان این است که بدانید بدن‌تان در حالت روزه چه احساسی دارد. ورزش با معده خالی می‌تواند تبدیل افت … Read More

به گزارش آینده با افزایش مصرف برخی فرآورده‌های غذایی در ماه رمضان، مراعات اصول نگهداری مواد خوراکی اهمیت بیشتری می‌یابد؛ در همین جهت دکتر عبدالعظیم بهفر او گفت: ماه رمضان … Read More

به گزارش آینده احمد اسماعیل‌زاده با اشاره به اهمیت مراعات تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، او گفت: روزه‌داران از همه گروه‌های غذایی در قولهای افطار و سحر منفعت گیری … Read More

به گزارش آینده ۱۶ اسفند ۱۴۰۳ ۱۷:۴۱ بزاق دهان نقش مهمی در محافظت از دهان و افت رشد باکتری ها در آن دارد. افت جریان بزاق در زمان روزه، علت … Read More

به گزارش آینده وی درمورد بهترین غذاها و نوشیدنی‌ها برای سحر و افطار، او گفت: روزه‌داران می‌بایست از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در قولهای سحر و افطار خودداری کنند؛ … Read More

به گزارش آینده افراد «گرم مزاج» همانند دیگر افراد می‌توانند همانند دیگران از یک الگوی غذایی منطبق بر ویژگی‌های بدن خود منفعت گیری کنند. روزه‌دارانی که گرم‌مزاج می باشند، بهتر … Read More

به گزارش آینده این پزشک طب سنتی با گفتن این که به طور کلی در طب ایرانی ورزش روزانه ولو مختصر حتی به زمان ۱۰ دقیقه اما مستمر پیشنهاد می‌شود، … Read More

از آﻧﺠﺎ که سلامتی ورزشکار ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﺑﻬﺘﺮ ورزش ﺿﺮوری اﺳﺖ، ﺛﺒﺎت ﺳﯿﺴﺘﻢ‌ﻫﺎی ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژﯾکی ﻓﺮد به اختصاصی در دوره‌هایی که اﺳﺘﺮس ﻓﯿﺰیکی ﯾﺎ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژیکی ﺑﺎﻻ است از اﻫﻤﯿﺖ زﯾﺎدی ﺑﺮﺧﻮردار … Read More