برچسب: سلامتی

۷ فایده علمی انار برای سلامت قلب، مغز و پوست + نکات مهم مصرف, انار میوهای است با ارزش غذایی بالا که نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد … Read More

این تحقیقات نشان میدهد که ترکیبات فعال موجود در فلفل تند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود متابولیسم و کاهش التهابها ایفا میکند که میتواند بخش مهمی از رژیم … Read More

مصرف منظم تخم‌مرغ باعث تقویت عضلات، بهبود سلامت مغز و محافظت از بینایی می‌شود و در عین حال حس سیری را برای کنترل وزن افزایش می‌دهد؛ با این حال باید … Read More

علاوه بر توجه به کمیت مصرف میوه، تنوع رنگی در انتخاب می‌وه‌ها نقش مهمی در تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن ایفا می‌کند. می‌وه‌های با رنگ‌های مختلف حاوی ترکیبات مغذی … Read More

وبگاه الشرق الاوسط به نقل از شبکه آمریکایی ان‌بی‌سی گزارش داد که محققان دانشگاه هاروارد با بررسی رژیم غذایی بیش از صد هزار نفر در طول سی سال، به نتیجه … Read More

[ad_1] به گزارش آینده تنها در تعداد محدودی از کشورهای دنیا و در راس آن‌ها فرانسه مصرف قهوه زیاد تر از مصرف چای است. در فرانسه مقدار مصرف سالانه قهوه ۵.۱ … Read More

[ad_1] به نقل از مایرور، متخصص رژیم غذایی و سبک زندگی مشهور انگلیسی که هم اکنون برنامه‌ای در شبکه بی‌بی‌سی اجرا می‌کند، می‌گوید حس سرما به افزایش متابولیسم و افت وزن … Read More