برچسب: کیوی

برخی از خوراکی‌ها و مواد غذایی حاوی هورمون‌های تنظیم‌کننده خواب همانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز دارای مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص همچون منیزیم و … Read More

کارشناسان تغذیه از مصرف کیوی با معده خالی و خوابیدن بلافاصله پس از خوردن آن به شدت جلوگیری می‌کنند، چرا که اسیدیته قوی این میوه می‌تواند باعث آسیب جدی به … Read More