برچسب: لبنیات

برخی از خوراکی‌ها و مواد غذایی حاوی هورمون‌های تنظیم‌کننده خواب همانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز دارای مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص همچون منیزیم و … Read More

[ad_1] به گزارش آینده دکتر «رونالد کراوس»، استاد دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید بین گونه‌های گوناگون چربی‌های اشباع‌شده حاضر در غذاها، به نظر می‌رسد چربی محصولات لبنی برای بدن سودمند است، از … Read More