برچسب: ورزش کردن

[ad_1] به گزارش آینده نتایج بازدید این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open Sport & Exercise Medicine انتشار شد، نشان داد افرادی که در فواصلی در طول دوره نشستن طویل‌زمان … Read More

[ad_1] به گزارش آینده به نقل از ادیشن، دکتر ایوان بریتین، استادیار قسمت پزشکی قلب و عروق در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت در نشویل، نویسنده این مطالعه، او گفت: «مردم … Read More

[ad_1] به گزارش آینده هزینه کالری‌سوزی مرتبط با هر فعالیتی «نرخ متابولیک» نامیده می‌شود و مربوط به انرژی مصرف‌شده توسط اندام‌های ما برای طی کردن مسافت معین است. این هزینه … Read More

[ad_1] به گزارش آینده او در باره انگیزه اش از انجام این تحقیق او گفت: با دقت به همپوشانی قابل توجهی که بین سطوح فعالیت بدنی و کیفیت خواب وجود … Read More

[ad_1] به گزارش آینده در این نوشته هم می خواهیم درمورد ی عادت ها و رسومات خاص مردم ژاپن سخن بگویید کنیم که در واقع سودمند هستد و هر فردی … Read More

[ad_1] از آﻧﺠﺎ که سلامتی ورزشکار ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﺑﻬﺘﺮ ورزش ﺿﺮوری اﺳﺖ، ﺛﺒﺎت ﺳﯿﺴﺘﻢ‌ﻫﺎی ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژﯾکی ﻓﺮد به اختصاصی در دوره‌هایی که اﺳﺘﺮس ﻓﯿﺰیکی ﯾﺎ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژیکی ﺑﺎﻻ است از اﻫﻤﯿﺖ زﯾﺎدی … Read More

[ad_1] چطور عاشق دویدن باشیم؟ به این فکر کنید که چرا باید بدوید شما می توانید اهدافی برای دویدن داشته باشید. در مرحله اول می توانید مقصد خود را تعیین … Read More