به گزارش آینده او در باره انگیزه اش از انجام این تحقیق او گفت: با دقت به همپوشانی قابل توجهی که بین سطوح فعالیت بدنی و کیفیت خواب وجود دارد، … Read More

بی‌خوابی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار شوید. اگر نمی‌توانید شب‌ها زود بخوابید حتما … Read More