کدام افراد زیاد تر در معرض خطر مرگ قرار دارند؟

[ad_1] پژوهشگران امیدوارند روزگاری، روزهایی که برای کار در حالت نشسته سپری خواهد شد به‌گفتن عادتی ناخواسته و ناسالم دیگر در نظر گرفته بشود. آنان انها گفتند: «اکنون، نشستن طویل‌زمان … Read More

هشدار دانشمندان درمورد خطر یک جا نشستن به زمان طویل!

[ad_1] اگر عادت دارید ساعت‌های متوالی یکجا بنشینید،‌ دانشمندان خبر بدی برایتان دارند. یکجا نشستن به زمان طویل خطر سکته قلبی را تا حد چشمگیری افزایش می‌دهد. بنابه حرف های … Read More

ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است

[ad_1] بر پایه نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا انتشار شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن می‌تواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر … Read More

چهارزانو نشستن خوب است یا بد؟

[ad_1] نشستن طولانی‌مدت-از خم‌شدن روی رایانه گرفته تا رفت‌وآمد با خودرو یا قطار و تماشای برنامه‌های تلویزیون-برای سلامتی زیان‌بار است. به گفته سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس، بسیاری از بزرگسالان … Read More