چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟_آینده
[ad_1] به گزارش آینده زمانبندی و تفکیک ایدهآل تقریبا به این شکل می بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت … Read More
[ad_1] به گزارش آینده زمانبندی و تفکیک ایدهآل تقریبا به این شکل می بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت … Read More
[ad_1] به گزارش آینده این یافته بر پایه یک مطالعه تازه که توسط شرکت بهداشت و درمان آمریکایی کایزر پرمننته انجام و در مجله JAMA Network Open انتشار شده، در … Read More
[ad_1] پژوهشگران امیدوارند روزگاری، روزهایی که برای کار در حالت نشسته سپری خواهد شد بهگفتن عادتی ناخواسته و ناسالم دیگر در نظر گرفته بشود. آنان انها گفتند: «اکنون، نشستن طویلزمان … Read More
[ad_1] به حرف های محققان، فیبروم رحم شایعترین تومور خوش خیم در زنان در سنین باروری است که شیوع آن از ۴.۵ درصد تا ۶۹ درصد متغیر است. این تودهها … Read More
[ad_1] اگر عادت دارید ساعتهای متوالی یکجا بنشینید، دانشمندان خبر بدی برایتان دارند. یکجا نشستن به زمان طویل خطر سکته قلبی را تا حد چشمگیری افزایش میدهد. بنابه حرف های … Read More
[ad_1] بر پایه نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا انتشار شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن میتواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر … Read More
[ad_1] نشستن طولانیمدت-از خمشدن روی رایانه گرفته تا رفتوآمد با خودرو یا قطار و تماشای برنامههای تلویزیون-برای سلامتی زیانبار است. به گفته سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس، بسیاری از بزرگسالان … Read More