چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟_آینده
به گزارش آینده زمانبندی و تفکیک ایدهآل تقریبا به این شکل می بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی … Read More
به گزارش آینده زمانبندی و تفکیک ایدهآل تقریبا به این شکل می بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی … Read More
به گزارش آینده این یافته بر پایه یک مطالعه تازه که توسط شرکت بهداشت و درمان آمریکایی کایزر پرمننته انجام و در مجله JAMA Network Open انتشار شده، در اختیار … Read More
پژوهشگران امیدوارند روزگاری، روزهایی که برای کار در حالت نشسته سپری خواهد شد بهگفتن عادتی ناخواسته و ناسالم دیگر در نظر گرفته بشود. آنان انها گفتند: «اکنون، نشستن طویلزمان شغلی … Read More
به حرف های محققان، فیبروم رحم شایعترین تومور خوش خیم در زنان در سنین باروری است که شیوع آن از ۴.۵ درصد تا ۶۹ درصد متغیر است. این تودهها امکان … Read More
اگر عادت دارید ساعتهای متوالی یکجا بنشینید، دانشمندان خبر بدی برایتان دارند. یکجا نشستن به زمان طویل خطر سکته قلبی را تا حد چشمگیری افزایش میدهد. بنابه حرف های محققان، … Read More
بر پایه نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا انتشار شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن میتواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر «جو … Read More
نشستن طولانیمدت-از خمشدن روی رایانه گرفته تا رفتوآمد با خودرو یا قطار و تماشای برنامههای تلویزیون-برای سلامتی زیانبار است. به گفته سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس، بسیاری از بزرگسالان روزانه … Read More