آیا میز کار ایستادنی، بهتر از نشستنی است؟_آینده

[ad_1] به گزارش آینده میزهای کار ایستادنی به گفتن یک جانشین بالقوه برای میزهای نشستنی کارکنان اداری به منظور جلوگیری از اثرات نامطلوب نشستن طویل زمان فروخته خواهد شد، اما … Read More

ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است

[ad_1] بر پایه نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا انتشار شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن می‌تواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر … Read More