میز کار ایستادنی یا نشستنی
میز کار ایستادنی یا نشستنی؟ میزان تأثیر بر سلامت کارکنان, موضوع انتخاب میان میز ایستادنی و میزهای کلاسیک برای کارکنان اداری از های اصلی در محیطهای شده است. بسیاری از … Read More
میز کار ایستادنی یا نشستنی؟ میزان تأثیر بر سلامت کارکنان, موضوع انتخاب میان میز ایستادنی و میزهای کلاسیک برای کارکنان اداری از های اصلی در محیطهای شده است. بسیاری از … Read More
[ad_1] به گزارش آینده زمانبندی و تفکیک ایدهآل تقریبا به این شکل می بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت … Read More
[ad_1] بر پایه نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا انتشار شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن میتواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر … Read More