به گزارش آینده کارلا الخاندارا پرز وگا، پژوهشگر بیمارستان «دل مر» بارسلون و مرکز «CIBER» برای چاقی و تغذیه می‌گوید: «ترویج عادات خوب برای داشتن یک صبحانه سالم می‌تواند به … ادامه مطلب

به گزارش آینده منظور از استقامت قلبی‌تنفسی که آن را ظرفیت هوازی، آمادگی قلبی‌عروقی و آمادگی هوازی نیز می‌نامند، توانایی دو سامانه (سیستم) گردش خون و تنفس برای تامین اکسیژن برای عضلات است. افزایش … ادامه مطلب

به گزارش آینده چیزی تا لیست شدن همستر نمانده، شما با طی کردن مرحله های زیر می‌توانید ارز خود را از همه سریعتر به فروش برسانید: ۱ – ثبت نام … ادامه مطلب

به گزارش آینده مطالعات قبل این چنین مصرف برخی مواد غذایی از جمله بلوبری، حبوبات، دانه چیاو سبزیجات برگدار را با بهبود سلامت قلب و عروق مرتبط می‌دانند. اکنون، مطالعه … ادامه مطلب

رسانه‌های عربی با استناد به نتایج تحقیق جدیدی، جانشین‌‌هایی برای افرادی که قادر نیستند ۱۰ هزار قدم در روز پیاده‌روی کنند، اراعه کردند و به نقل از محققان انها گفتند تمرین‌های … ادامه مطلب

بر پایه نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا انتشار شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن می‌تواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر «جو … ادامه مطلب

متخصصان آمریکایی می‌گویند: تقریبا ۴۸ درصد بزرگسالان در ایالات متحده بیماری قلبی دارند و این بیماری عامل اصلی مرگ‌ومیر اکثر آمریکایی‌هاست. با این حال اقدام‌هایی وجود دارد که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا به … ادامه مطلب