به گزارش آینده کارلا الخاندارا پرز وگا، پژوهشگر بیمارستان «دل مر» بارسلون و مرکز «CIBER» برای چاقی و تغذیه می‌گوید: «ترویج عادات خوب برای داشتن یک صبحانه سالم می‌تواند به … Read More

به گزارش آینده منظور از استقامت قلبی‌تنفسی که آن را ظرفیت هوازی، آمادگی قلبی‌عروقی و آمادگی هوازی نیز می‌نامند، توانایی دو سامانه (سیستم) گردش خون و تنفس برای تامین اکسیژن برای عضلات است. افزایش … Read More

به گزارش آینده چیزی تا لیست شدن همستر نمانده، شما با طی کردن مرحله های زیر می‌توانید ارز خود را از همه سریعتر به فروش برسانید: ۱ – ثبت نام … Read More

به گزارش آینده مطالعات قبل این چنین مصرف برخی مواد غذایی از جمله بلوبری، حبوبات، دانه چیاو سبزیجات برگدار را با بهبود سلامت قلب و عروق مرتبط می‌دانند. اکنون، مطالعه … Read More

رسانه‌های عربی با استناد به نتایج تحقیق جدیدی، جانشین‌‌هایی برای افرادی که قادر نیستند ۱۰ هزار قدم در روز پیاده‌روی کنند، اراعه کردند و به نقل از محققان انها گفتند تمرین‌های … Read More

بر پایه نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا انتشار شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن می‌تواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر «جو … Read More

متخصصان آمریکایی می‌گویند: تقریبا ۴۸ درصد بزرگسالان در ایالات متحده بیماری قلبی دارند و این بیماری عامل اصلی مرگ‌ومیر اکثر آمریکایی‌هاست. با این حال اقدام‌هایی وجود دارد که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا به … Read More