برچسب: سلامت روان

مشکل قیاس‌های اجتماعی زیاد تر ما عادت بدی داریم که آگاهانه از آن فاصله نمی‌گیریم. این عادت معمولاً از زمان کودکی آغاز می‌شود، هنگامی‌که والدین ما را با دیگران مقایسه … Read More

چرا رژیمهای لاغری موثر نیستند و چه راهحلهایی برای وزن پایدار وجود دارد؟, به گزارش آینده، بر اساس اظهارات اسپرسو، رژیمهای لاغری هرگز راه حل و رسیدن به بدن دلخواه … Read More

به گزارش آینده، یوگا به عنوان یک فعالیت بدنی-ذهنی ترکیبی از حالتهای فیزیکی و تنفس آگاهانه، مزایای گستردهای برای سلامت روان دارد. نوع رایج در ایالات متحده، هاتا یوگا نام … Read More

بیشتر بخوانید: رژیم های غذایی با پروتئین بالا چه اثری بر ما دارد؟_آینده صبحها زمان مناسبی برای تأمین آب بدن بعد از خواب است. کافی بودن آب متابولیسم را آغاز … Read More

[ad_1] به گزارش آینده به گزارش واشنگتن‌پست، انواع غذاها می‌توانند به تحکیم خلق‌وخو، بهبود قوت شناخت و حتی افت علائم افسردگی و اضطراب پشتیبانی کنند. «اوما نایدو»، روانپزشک تغذیه در … Read More

[ad_1] پروفسور رابرت کریکوریان، از دانشگاه سینسیناتی در ایالات متحده، او گفت: زوال عقل یک کلمه کلی است که شامل تعداد بسیاری از بیماری های گوناگون است،  اشکار نیست که … Read More