به گزارش آینده مشکل قیاس‌های اجتماعی زیاد تر ما عادت زیاد بدی داریم که امکان پذیر از آن آگاه نباشیم. این عادت طبق معمولً از سنین پایین اغاز می‌شود، وقتی … Read More

به گزارش آینده به نقل از اسپرسو، رژیم لاغری هیچوقت به گفتن بهترین راه برای وزن کم کردن و رسیدن به ظاهر دلخواه نظر نمی‌شود. با وجود خطراتی که این رژیم‌ها … Read More

به گزارش آینده مزایا روانی یوگا انواع مختلفی از یوگا وجود دارد. نوعی که زیاد تر در ایالات متحده انجام می شود هاتا یوگا است که ترکیبی از حالت های … Read More

به گزارش آینده   در این نوشته به نادرست‌های رایج صبحگاهی که به طور بالقوه پیروزی روزانه شما را تضعیف می‌کنند، اشاره می‌کنیم. هیدراتاسیون (آبرسانی) را نادیده نگیرید صبح ها … Read More

به گزارش آینده به گزارش واشنگتن‌پست، انواع غذاها می‌توانند به تحکیم خلق‌وخو، بهبود قوت شناخت و حتی افت علائم افسردگی و اضطراب پشتیبانی کنند. «اوما نایدو»، روانپزشک تغذیه در ماساچوست، … Read More

پروفسور رابرت کریکوریان، از دانشگاه سینسیناتی در ایالات متحده، او گفت: زوال عقل یک کلمه کلی است که شامل تعداد بسیاری از بیماری های گوناگون است،  اشکار نیست که چه … Read More