به گزارش آینده مزایای ورزش برای سلامت جسمانی سالمندان نگه داری و افت وزن: از آنجایی که متابولیسم به طور طبیعی با افزایش سن افت می‌یابد، نگه داری وزن سالم یک چالش است. … Read More

به گزارش آینده نادرست ۱: ورزش کردن بلافاصله سپس از بیداری سختی خون به‌طور طبیعی از اول صبح اغاز به بالا رفتن می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که افزایش سختی خون صبحگاهی … Read More