با اسایش غذا بخوریم_آینده
به گزارش آینده حواسپرتی بر قوت شناختی مغز سختی میآورد و علتمیشود نهتنها در حس کردن مقدار غذا و سیری که در فهمیدن طعم غذا نیز با مشکل روبه رو … Read More
به گزارش آینده حواسپرتی بر قوت شناختی مغز سختی میآورد و علتمیشود نهتنها در حس کردن مقدار غذا و سیری که در فهمیدن طعم غذا نیز با مشکل روبه رو … Read More
به گزارش آینده اگر دچار استرس یا نشانه هایی از ضعف سیستم ایمنی هستید، شماری از تمرین های ذهن و جسم وجود دارند که می توانند شما را به حالت … Read More
۱۵ روش موثر برای داشتن یک زندگی آرام فراموش نکنید، درست است که به گمان زیاد در وقتی که افکارتان بهم ریخته حوصله مدیتیشن کردن را ندارید. اما مدیتیشن یکی … Read More