راهنمای آغاز فعالیتهای ورزشی در فصل بهار
۱. آغاز تدریجی و بهمرور زمان تمرینات بدنی بدن پس از سپری کردن فصل سرما قادر نیست بلافاصله برای بهار و حرکات ورزشی تطبیق یابد. به همین دلیل تمریناتتان را … Read More
برچسب: فصل بهار
برنامه غذایی موثر برای مقابله با خستگی بهاری
برای کاهش خستگی فصل بهار، مصرف مواد غذایی زیر پیشنهاد میشود: شکلات تلخ: این مواد باعث ترشح هورمون اندورفین در بدن میشود که خستگی را کاهش داده و نشاط را … Read More
نرخ بیکاری کاهشی شد؟_آینده
[ad_1] به گزارش آینده در بهار ۱۴۰۳، به مقدار ۴۱.۲ درصد جمعیت ۱۵ ساله و بیشتر از نظر اقتصادی فعال بودهاند، یعنی در گروه شاغلان یا بیکاران قرار گرفتهاند. بازدید … Read More
پیشنهادهای مهم تغذیهای در بهار_آینده
[ad_1] به گزارش آینده علیرضا عباسیان عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با گفتن این که فصل بهار گرم و تر است، اظهار داشت: مراعات برخی نکات در فصل … Read More