۵ مسئله مهم که سلامت یک رژیم غذایی را ضمانت می‌کنند_آینده

[ad_1] به گزارش آینده بیانیه تازه سازمان جهانی بهداشت و سازمان ملل متحد بر اهمیت غذا‌های کامل به اختصاصی میوه‌ها و سبزیجات، اسید‌های چرب غیراشباع و دریافت کالری کافی از … Read More

کره کاکائو؛ خواص شگفت انگیز آن برای پوست و سلامت بدن_آینده

[ad_1] به گزارش آینده برای تهیه این کره دانه‌های میوه درخت کاکائو را خشک و برشته می‌کنند، سپس از این دانه‌های برشته کره استخراج می‌شود. از باقی‌مانده دانه‌های کاکائو نیز … Read More

اگر می‌خواهید زیاد تر زنده بمانید با این وسیله رفت و آمد کنید_آینده

[ad_1] به گزارش آینده بر پایه آخرین مطالعات، دوچرخه سواری تا محل کار می‌تواند سلامت شما را به مقدار قابل توجهی بهبود ببخشد و خطر مرگ را افت دهد. پژوهشگران … Read More

اهمیت مصرف پروتئین بر سلامت بدن چیست؟_آینده

[ad_1] به گزارش آینده رشد و نمو، راه اندازی و نگه داری عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و همه فعالیت‌های حیاتی بدن به پروتئین وابسته است. … Read More

لیست کارهایی که دیگر نباید در ۴۰ سالگی انجام دهید

[ad_1] ۴۰ سالگی که با اغاز دوره میانسالی همراه بوده، یک مرحله مهم در زندگی انسان است. با دقت به تغییرات فیزیولوژیکی و روانشناختی در این دوره، نیازمندی‌های جدیدی، از … Read More

مصرف بی رویه مسکن چه بلایی سرتان می‌آورد؟

[ad_1] در طول ۱۰ سال قبل، تجویز انواع مُسکن‌ها همچون گاباپنتینوئید‌ها همانند گاباپنتین، پریگبیلین و مخدر‌ها برای کنترل درد‌های مزمن نظیر میگرن، نوروپاتی دیابتی و کمردرد‌های مزمن افزایش یافته است. … Read More