برچسب: خواب شبانه

گرگ مورای، مدیر مرکز سلامت روان در دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا، می‌نویسد تنها نکته مثبت بیداری در ساعت ۳ صبح این است که نمونه‌ای روشن از نحوه بروز یک فاجعه … Read More

[ad_1] خواب بین روز چه اثری در بدن دارد؟ او گفت: با طلوع خورشید، افزایش حرارت هوا و روشنی آفتاب، طبیعت بدن نمی‌تواند خوابی عمیق و مدام همانند شب تشکیل … Read More

[ad_1] رسانه‌ها با استناد به تحقیقی که کارشناسان دانشگاه کالج لندن انجام دادند اعلام کردند، خواب ناکافی شبانه عوارض جانبی برای سلامت روانی افراد دارد. نتایج این تحقیق که روی هفت هزار … Read More