بالای 40 سال، تمرین های بدنسازی برای مغز را جدی بگیرید!
[ad_1] علاوه بر این یک سری تمرینات حافظه و ترفندهای دیگر نیز در دسترس می باشند که به نظر دکتر زورلینگ و همکاران، می توانند به گفتن “بدن ساز” برای … Read More
برچسب: تمرین
بهترین تمرین ورزشی برای بهبود سریع حافظه کدام است؟
[ad_1] افرادی که بیشترین افزایش تناسب اندام را داشتند ناظر افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) بودند، پروتئینی که از کارکرد، رشد و بقای سلول‌های مغز حمایتمی‌کند. محقق ارشد … Read More