یک آشپز آلمانی در یک ویدئو آموزشی نحوه تهیه بستنی لیمویی را در تنها ده دقیقه نشان می دهد

به گزارش آینده برای تهیه این بستنی از سه عدد لیمو، سیصد می‌لی لیتر آب لیمو، صد و پنجاه گرم شکر، دویست می‌لی لیتر شیر، چهل گرم نشاسته ذرت، پانصد … Read More

چهار خوراکی که مصرف آن‌ها پس از ساعت ۱۶ توصیه نمی‌شود

نان سفید نان سفید از غلات فرآوری‌شده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده تشکیل شده و به دلیل داشتن فیبر کمتر، می‌زان مصرف آن بیش‌تر است. برخلاف نان‌های سبوس‌دار، نان سفید فاقد فیبر … Read More