ژنتیک یا رژیم غذایی؛ کدام عامل بر طول عمر اثرگذاری بیشتری دارد

ژنتیک یا رژیم غذایی؛ کدام عامل بر طول عمر اثرگذاری بیشتری دارد؟, پژوهش جدیدی که نتایج آن در مجله معتبر نیچر منتشر شده، به بررسی تأثیر الگوی تغذیه و ژنتیک بر طول عمر پرداخته است.

این مطالعه توسط تیمی از موسسه زیست پزشکی جکسون و تحت سرپرستی گرت چرچیل انجام شده و روی نزدیک به هزار موش با تنوع ژنتیکی بالا اجرا گردیده است.\مقایسه پنج الگوی تغذیه متفاوتمحققان موشها را در پنج گروه تغذیهای قرار دادند تغذیه آزاد بدون محدودیت، دریافت ۶۰ درصد کالری پایه، دریافت ۸۰ درصد کالری پایه، روزه متناوب یک روز در هفته و روزه دو روز متوالی در هفته.

بیشترین میانگین عمر مربوط به موشهایی بود که تنها ۶۰ درصد کالری پایه را دریافت میکردند و تا ۳۴ ماه زنده ماندند.\ژنتیک نقش تعیینکنندهتری ایفا میکندتحلیل دادهها آشکار کرد که اگرچه محدودیت کالری میتواند عمر را افزایش دهد، اما تابآوری ژنتیکی عامل کلیدی در تعیین طول عمر است. موشهایی که در شرایط کمکالری وزن، چربی و سلامت سیستم ایمنی خود را حفظ کردند، عمر طولانیتری داشتند.

در مقابل، موشهایی که بیشترین کاهش وزن را تجربه کردند، با کاهش انرژی، ضعف ایمنی و عمر کوتاهتر روبرو شدند.\هشدار در مورد روشهای سریع کاهش وزنچرچیل تأکید میکند که کاهش وزن ناشی از محدودیت شدید کالری یا داروهایی مانند اوزمپیک، نمیتواند به عنوان نشانگر طول عمر تلقی شود.

حفظ مصرف کالری در سطح متوسط، همراه با ورزش و رژیم متعادل، استراتژی امنتری برای سلامت و طول عمر است، زیرا محدودیت شدید ممکن است منجر به سوءتغذیه و خطرات دیگر شود.