کدام ورزش ها به کنترل قند خون پشتیبانی میکنند؟_آینده
به گزارش آینده با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز میتواند تفاوت تشکیل کند. اگر در ورزش تازهکارید، آرام اغاز کنید و به مرور زمان سطح فعالیت خود … Read More
برچسب: یوگا
این روتین ۵ دقیقهای انرژی، تمرکز و خواب را بهبود میبخشد_آینده
به گزارش آینده به نقل از نیویورک پست، گرفتگی ماهیچهها زندگی روزمره را دشوارتر میکنند و با وجود شغلهای کم تحرک دنیای مدرن این چالش تشدید میشود. بدن انسان با افزایش … Read More
با یوگا قند خون خود را تنظیم کنید
اکنون، حرکت بیتحرک، یک عامل خطر شناخته شده برای مسائل گوناگون سلامتی است و از طریق رویکردهای نوآورانهای که میتواند فهمیدن ما را از نگه داری سلامت در این سبک … Read More