ورزش، گرسنگی و مقدار خواب مناسب!_آینده

[ad_1] به گزارش آینده چرا مقوله گرسنگی مهم است؟ گرسنگی یکی از مهم‌ترین نشانه‌های بدن است که می‌گوید به انرژی نیاز دارد. هنگامی زمان بسیاری غذا نمی‌خوریم، بدن هورمون‌هایی را … Read More

برای جلوگیری از عصبانی شدن وقتی که گرسنه هستیم چه کنیم؟

[ad_1] دکتر کریستین لیندکوئیست، دستیار استاد روان‌شناسی و علوم اعصاب و تیمش، از طریق یک سری آزمایش، شرکت‌کنندگان را در موقعیت‌های مقداری آزاردهنده قرار دادند، همانند روبه رو با مشکلات … Read More