ورزش، گرسنگی و مقدار خواب مناسب!_آینده

به گزارش آینده چرا مقوله گرسنگی مهم است؟ گرسنگی یکی از مهم‌ترین نشانه‌های بدن است که می‌گوید به انرژی نیاز دارد. هنگامی زمان بسیاری غذا نمی‌خوریم، بدن هورمون‌هایی را آزاد … Read More

برای جلوگیری از عصبانی شدن وقتی که گرسنه هستیم چه کنیم؟

دکتر کریستین لیندکوئیست، دستیار استاد روان‌شناسی و علوم اعصاب و تیمش، از طریق یک سری آزمایش، شرکت‌کنندگان را در موقعیت‌های مقداری آزاردهنده قرار دادند، همانند روبه رو با مشکلات کامپیوتری … Read More