ویتامینی که پیری خوب را به ارمغان می‌آورد_آینده

به گزارش آینده علاوه بر محافظت از سیستم ایمنی بدن و پشتیبانی به بهبود زخم‌های پوستی، شواهد خوبی وجود دارد که ویتامین C از سلامت قلب، مغز و استخوان حمایتمی‌کند. این … Read More

این نوع کلم سرشار از ویتامین C و امگا۳ است_آینده

به گزارش آینده شناخته‌شده‌ترین منبع های اسیدهای چرب امگا۳، روغن ماهی و ماهی‌های چرب همانند سالمون، قزل آلا و تن می باشند. این قضیه، احتمالا برای وگان‌ها، گیاه‌خواران یا حتی … Read More

این ویتامین ها برای افت وزن موثر هستند_آینده

به گزارش آینده ویتامین‌هایی خاص همانند ویتامین‌های گروه B (ب کمپلکس) و مواد معدنی نظیر کلسیم در کنار برخی کوآنزیم‌ها می‌توانند به شکل بسیار‌ای به افت وزن پشتیبانی کنند. ولی … Read More