نوشیدنی‌های افطار را بیش از حد شیرین نکنید؛ توصیه‌های کارشناس تغذیه

به گزارش آینده، کارشناس تغذیه هشدار می‌دهد که اعتماد به هر بسته افطاری یا غذای نذری توزیع‌شده در خیابان‌ها و چهارراه‌ها عمل عقلانی نیست، چرا که فاقد نظارت بهداشتی و … Read More

آبمیوه نخورید حتی اگر ۱۰۰ درصد طبیعی باشد

[ad_1] یکی از مشکلات اساسی آب میوه، کمیت آن است. دکتر والتر ویلت، استاد اپیدمیولوژی و تغذیه در دانشگاه هاروارد در این خصوص به سی‌ان‌ان می‌گوید: «مصرف میوه به شکل … Read More