چطور عوارض نشستن طویل زمان در محل کار را جبران کنیم؟_آینده

[ad_1] به گزارش آینده شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیشتر از ۹ ساعت در روز می‌نشینند. سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز هشدار داده است که نشستن … Read More

نشستن زیاد تر از ۵ ساعت؛ افزایش ۲ سانتی‌متری دور کمر_آینده

[ad_1] به گزارش آینده خطرات سلامتی سبک زندگی کم‌تحرک چیست؟ عوارض سلامتی مرتبط با سبک زندگی کم‌تحرک به‌علت شیوع روزافزون مشاغل پشت میز نشینی که نیازمند نشستن طویل‌زمان دارند، به … Read More