به نقل از یاهونیوز، “جنیفر شاینمن” متخصص تغذیه و کارشناس طول عمر می‌گوید اگر می‌خواهید زندگی طویل و سالمی داشته باشید مواد غذایی فوق فرآوری شده باید فقط به مقدار حداقلی … Read More

به نقل از ال پائیس، مشخصات غذایی که افراد مبتلا به دیابت باید مراعات کنند فقط آن چیزی است که با الگوی تغذیه سالم مرتبط می‌باشد حتی اگر این الگو چندان … Read More

کافئین می تواند شما را هوشیارتر کند هیچ غذای جادویی برای افزایش ضریب هوشی یا باهوش‌تر کردن شما وجود ندارد اما برخی از مواد همانند کافئین می‌توانند به شما انرژی … Read More