به گزارش آینده بیانیه تازه سازمان جهانی بهداشت و سازمان ملل متحد بر اهمیت غذا‌های کامل به اختصاصی میوه‌ها و سبزیجات، اسید‌های چرب غیراشباع و دریافت کالری کافی از کربوهیدرات‌ها … Read More

به گزارش آینده چیزی تا لیست شدن همستر نمانده، شما با طی کردن مرحله های زیر می‌توانید ارز خود را از همه سریعتر به فروش برسانید: ۱ – ثبت نام … Read More

به گزارش آینده برای تهیه این کره دانه‌های میوه درخت کاکائو را خشک و برشته می‌کنند، سپس از این دانه‌های برشته کره استخراج می‌شود. از باقی‌مانده دانه‌های کاکائو نیز پودر … Read More

به گزارش آینده بر پایه آخرین مطالعات، دوچرخه سواری تا محل کار می‌تواند سلامت شما را به مقدار قابل توجهی بهبود ببخشد و خطر مرگ را افت دهد. پژوهشگران اعتقاد … Read More

به گزارش آینده رشد و نمو، راه اندازی و نگه داری عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و همه فعالیت‌های حیاتی بدن به پروتئین وابسته است. پروتئین‌های … Read More

در این تکه از تناسب اندام و تغذیه می توانید با اطلاعات داده شده، سن بدن خود را آزمایش کنید و با راه کارهای نظر شده سلامت خود را افزایش … Read More

۴۰ سالگی که با اغاز دوره میانسالی همراه بوده، یک مرحله مهم در زندگی انسان است. با دقت به تغییرات فیزیولوژیکی و روانشناختی در این دوره، نیازمندی‌های جدیدی، از جمله … Read More