ورزشی که شما را در پیری حمایتمی کند_آینده
به گزارش آینده محققان دریافتند یک سال تمرین قدرتی سنگین، قوت حیاتی پا را حداقل تا چهار سال سپس نگه داری میکند. گروه تحقیقاتی به سرپرستی کارل یوهان بوراکسبک، پروفسور … Read More
برچسب: دوران سالمندی
اگر بالای ۵۰ سال دارید به این ۶ اصل مهم توجه کنید
وی افزود: از ویژگیهای دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد میشود که این انرژی به طور طبیعی در سالهای ابتدایی عمر … Read More