به گزارش آینده او گفت: در فصل بهار هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش اشکار می‌کند و به همین علت افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر … Read More

به گزارش آینده او گفت: در فصل بهار هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش اشکار می‌کند و به همین علت افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر … Read More

به گزارش آینده حسین رضایی‌زاده، با اشاره به اهمیت مراقبت از سلامت روان و جسم در شرایط بحرانی اظهار کرد: در این چنین شرایطی ملزوم است مقاومت تنی و روانی … Read More

به گزارش آینده خوردن غذاهای حاوی قند و چربی‌های اشباع‌شده از جمله تعداد بسیاری از غذاهای فوق‌فراوری‌شده، علتاسترس و التهاب در بدن و مغز ما خواهد شد. در ادامه پنج … Read More

به گزارش آینده به نقل از ایتینگ ول، تعداد بسیاری از ما فکر می‌کنیم آشپزی مهارتی است که به‌مرور زمان و با تکرار بهبود اشکار می‌کند؛ اما حقیقت این است که … Read More

به گزارش آینده در ادامه سلسله مطالب مربوط به انتشار کردن برنامه‌های تمرینی گوناگون در منزل از سطوح مبتدی تا متوسط و پیشرفته که نیاز به هیچ وسیله‌ای ندارد و … Read More

به گزارش آینده در مطالعات آزمایشگاهی روی موش‌ها آشکار شده است که اسانس طبیعی پرتقال می‌تواند با تشدید حسِ هراس و اضطراب در موقعیت‌های استرس‌آور مقابله کند.  در این آزمایشات … Read More

به گزارش آینده خبر از راه کارهای افت هراس و نگرانی در شرایط جنگ و بمباران به مدیریت نگرانی پشتیبانی می‌کند بر همین مبنا الزام دارد تا: ۱. دریافت اطلاعات … Read More

به گزارش آینده او گفت: در فصل بهار هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش اشکار می‌کند و به همین علت افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر … Read More

به گزارش آینده اختلال اضطراب به شکل‌های مختلفی وجود دارد از جمله به شکل «فوبیا» یا هراس اما چیزی که زندگی فرد را محدود می‌کند، اختلال اضطراب فراگیر است. چون در حالی‌که … Read More