افزایش سطح شادی با سلام کردن به غریبه ها

افزایش سطح نشاط با سلام کردن به غریبه ها

[ad_1]

این گروه در تحقیق خود، از دو گروه بزرگ مردم در رابطه برخوردشان با غریبه‌ها و نحوه درجه‌بندی سطح رضایت از زندگی‌شان، سوال کردند.

به‌تازگی، سازمان جهانی بهداشت اظهار کرده است که تنهایی یک نگرانی جهانی برای سلامت عمومی است، چیزی که به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز زیان اور است.

روان‌شناسان می‌گویند این چنین تنهایی به مقدار انزوای گزارش شده در زیاد تر جوامع مدرن غربی مربوط می‌بشود. مردم تمایل دارند از دیگران دوری کنند و فقط با افرادی سخن بگویید می‌کنند که از قبل می‌شناسند.

اما به حرف های این گروه، انزوا، مردم را نسبت به روزگاران قبل که غریبه‌ها آزادانه با یکدیگر سخن بگویید می‌کردند، کمتر خوشحال می‌کند.

برای این تحقیق، محققان سوال‌نامه‌هایی را ارسال و دریافت کردند که ابتدا از مردم ترکیه سپس در بریتانیا درمورد تعامل های لحظه‌ای تازه یا حتی مکالمات با غریبه‌ها سوال می‌کردند.

آنان این چنین از هر پاسخگو خواستند تا سطح رضایت از زندگی یا سطح نشاط عمومی خود را برسی کند. در تحقیق اول، محققان ۳۲۶۶ جواب و در تحقیق دوم ۶۰هزار و ۱۴۱ جواب دریافت کردند.

گروه تحقیقاتی رویه‌ای را اشکار کرد؛ آن دسته از افرادی که تعامل لحظه‌ای با غریبه‌ها یا مکالمه با آن‌ها را گزارش کردند، در قیاس با افرادی که از سخن بگویید کردن با غریبه‌ها اجتناب می‌کردند، سطح بالاتری از رضایت یا نشاط از زندگی را گزارش کردند.

محققان نظر کردند که تعامل منظم با غریبه‌ها می‌تواند تبدیل حس تعلق به یک جامعه بشود که می‌تواند علتبشود مردم از طرف افرادی که قسمت کوچکی از جهان خود را به اشتراک می‌گذارند، زیاد تر مورد پذیرفتن قرار بگیرند و حتی بها داده شوند، احساساتی که مطالعات قبلی نشان داده است که به مردم پشتیبانی می‌کند از زندگی خود حس رضایت کنند.

آنان خاطرنشان کردند که این چنین احساساتی می‌تواند تنهایی را نیز افت دهد، تنهایی که بر پایه سازمان جهانی بهداشت می‌تواند برای سلامتی فرد خطرناک باشد.

تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ها درباره انتخابات، سیاست، اقتصاد، ورزش، حوادث، فرهنگ وهنر و گردشگری را در آینده دنبال کنید.

یافته‌های این تحقیق در مجله Social Psychological and Personality Science گزارش شده است.

[ad_2]

منبع