تعداد بسیاری از افراد آبلیمو را به طور ناشتا به علت فوایدی که دارد مصرف می کنند غافل از این که این کار می تواند صدمه های جبران ناپذیری بر دندان ها بزند.

اسیدیته آبلیمو جهت فرسایش و از بین رفتن مینای دندان می بشود:

هنگامی که مینای دندان فرسوده بشود ، عاج زیرین (که زرد رنگ تر از حد معمول است) را در معرض دید قرار می دهد و امکان پذیر علتبشود حساسیت دندانی را توانایی کنید.

مصرف غذا ها و نوشیدنی های اسیدی مهم ترین علت فرسایش مینای دندان می باشند. مینای دندان سخت ترین ماده معدنی حاضر در بدن انسان است. این ماده سطح خارجی هر دندان را پوشش داده و از مواد معدنی ساخته شده که عمده این مواد هیدروکسی آپاتیت است.

اسید ، مینای دندان را در خود حل کرده و در طول زمان جهت فرسایش آن می بشود بدین ترتیب دندان بدون لایه ی مهم محافظ، صدمه پذیر خواهد شد. حس درد زمان لمس دندان ها با زبان می تواند یکی از نشانه های فرسایش مینای دندان باشد. امکان پذیر دندان های شما تو رفته و زردتر به نظر برسند.

دمای آب نیز می تواند اثری در آب لیمو تشکیل کند. شدت عکس العمل های شیمیایی با درجه حرارت افزایش می یابد و به این علت فرسایش در دماهای بالاتر شدیدتر خواهد می بود.

نوشیدن آب لیمو از طریق نی می تواند خطر زیاد تر فرسایش را افت دهد چون منفعت گیری از نی علتمی بشود تا مایعات از دندان دور شوند.

بعد از نوشیدن آب لیمو فوراً دهان خود را با آب بشویید. با این کار اسیدی که امکان پذیر روی سطح دندان باقی مانده باشد از بین می رود و این چنین علتکاهش اسیدیته بزاق دهان می بشود.

بعد از نوشیدن آب لیمو آدامسی فاقد قند بجوید چون این کار به شما در تشکیل بزاق زیاد تر پشتیبانی کرده و مقدار اسیدیته در دهان را خنثی می کند.

حداقل ۳۰ دقیقه بعد از نوشیدن آب لیمو دندان خود را مسواک نزنید چون علتمنتشر شدن اسید آب لیمو در دهان میشود و با سختی مسواک بر دندان ها مینای دندان صدمه می بیند بعد تا یک ساعت بعد از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار اعتدال مواد را به دهان خود بازگردانید. سپس برای مسواک زدن از یک مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید منفعت گیری کنید ( وجود فلوراید مینای دندان را سفت می کند).

از آب سرد منفعت گیری کنید چون آب گرم حلال بهتری بوده و اسید های حاضر در یک نوشیدنی آب لیمو داغ زیاد تر در دسترس مینای دندان می باشند. از ریختن آبلیمو در چای داغ و …بپرهیزید.