آمادگی قلبی-تنفسی در کودکی

آمادگی قلبی-تنفسی در کودکی، کاهش خطر افسردگی در بزرگسالی, تحقیقات جدید نشان میدهد کودکان دارای آمادگی قلبی-تنفسی بهتر، در دهههای ۳۰ و ۴۰ زندگی با احتمال کمتری دچار افسردگی میشوند.

این مطالعه که توسط محققان دانشگاه آدلاید و تاسمانی استرالیا انجام شده، بر روی بیش از ۱۰۰۰ نفر از کودکانی که در سال ۱۹۸۵ آزموده شده بودند، پیگیری طولانیمدت داشته است.بر اساس نتایج، آمادگی قلبی-عروقی در دوران کودکی با کاهش ۲۰ درصدی نرخ افسردگی در زنان و ۱۱ درصدی در مردان در بازه سنی ۳۶ تا ۴۹ سالگی مرتبط بوده است.

در مقابل، ارتباط آشکاری میان قدرت عضلانی و کاهش خطر افسردگی مشاهده نشد.گرانت تامکینسون، محقق اصلی، تأکید کرد که آمادگی جسمانی عاملی قابل تغییر است و میتواند هدف کلیدی برای پیشگیری از اختلالات روانی در درازمدت باشد. بروکلین فریزر، محقق ارشد، نیز بیان داشت که اگرچه تناسب اندام در کودکی به تنهایی دلیل افسردگی نیست، اما یکی از قطعات مهم پازل سلامت روان محسوب میشود.