برچسب: کم خوابی

[ad_1] به گزارش آینده روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آن‌ها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود می‌شود، خود را بیشتر از چهار سال پیرتر حس می‌کنند. برخی … Read More

[ad_1] تحقیق دلواپس‌کننده‌ای که محققان دانشگاه اوپسالا سوئد انجام دادند و در JAMA Network Open انتشار شد، رابطه مهم بین زمان زمان خواب و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ … Read More