به گزارش آینده به نقل از گلس الماناک، در دنیای سلامتی، ژاپن زیاد تر راز‌هایی را برای تندرستی به همراه دارد که بقیه جهان تنها به تازگی آنها را کشف کرده … Read More

به گزارش آینده سرکه سیب قرن‌ها است که از نظر پزشکی منفعت گیری می‌شود و این در حالی است که ادعاهای بسیاری درمورد  مزایا سلامتی احتمالی این سرکه وجود دارد. … Read More

به گزارش آینده به نقل از verywellhealth، جولیا زومپانو، متخصص تغذیه در کلینیک کلیولند، توضیح می‌دهد:”التهاب مزمن می‌تواند مقاومت به انسولین را افزایش دهد، اشتها و ذخیره چربی را تحریک … Read More

به گزارش آینده «آنیکا گدارت» متخصص تغذیه او گفت: خوردن برخی میوه‌ها و سبزیجات در افت وزن به افراد پشتیبانی می‌کند و حس سیری طویل‌تری به همراه می‌آورد.  ۴۱ درصد … Read More

به گزارش آینده برای افت وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزی جاتی بروید که فیبر زیاد تر دارند و تبدیل افت اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند. … Read More

به گزارش آینده دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخودچی، تخمه آفتابگردان و کنجد و دیگر این قبیل دانه ها سرشار از مواد … Read More

به گزارش آینده وقتی که نوبت به کم کردن چند کیلو وزن در کمتر از ۱۵ روز می‌رسد، همه چیز به این بستگی دارد که ثابت قدم بوده، مواظب باشید … Read More

به گزارش آینده در جامعه امروزی که به علت افت تحرک و افزایش مصرف فست فودها و تغذیه نامناسب، زیاد تر ناظر ابراز چاقی و چربی خون در اقشار گوناگون … Read More

به گزارش آینده متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روال افت وزن دارند، نام برد. به حرف های‌ی وی، سهم مهمی در افت وزن را … Read More

به گزارش آینده با افت یا از دست رفتن انگیزه در تاثییر رخدادهای اجتماعی، خانوادگی یا فردی، میل فرد به دریافت کالری زیاد تر می‌شود و با خوردن خوراکی‌های چرب … Read More