موز می‌تواند سختی خون را افت دهد_آینده
به گزارش آینده سختی خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است که بیشتر از ۳۰ درصد بزرگسالان را دچار کرده و عامل مهم بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، … Read More
برچسب: کاهش فشار خون
پیاده روی سپس از غذا خوردن علتکاهش سختی خون می‌‌شود_آینده
به گزارش آینده پیاده‌روی بهترین فعالیت بدنی با شدت کم است که مزایا بسیاری به همراه دارد، این ورزش به هیچ وسیله خاصی نیاز ندارد و همه افراد در هر … Read More
افت سختی خون تنها با ۵ دقیقه ورزش_آینده
به گزارش آینده سختی خون بالا در زمان پمپاژ خون از طریق شریان‌ها، ۱۴۰ میلی‌متر جیوه یا زیاد تر (به گفتن سختی سیستولیک) و وقتی که قلب دیاستولیک یا در … Read More
۱۰ منفعت گریه کردن_آینده
به گزارش آینده امکان پذیر فکر کنید گریه کردن جز این که نشانه ضعف به حساب می‌آید، هیچ منفعت‌ای ندارد، اما گریه کردن بعضی اوقات می‌تواند به اندازه چند جلسه … Read More