چطور عوارض نشستن طویل زمان در محل کار را جبران کنیم؟_آینده

به گزارش آینده شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیشتر از ۹ ساعت در روز می‌نشینند. سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز هشدار داده است که نشستن طویل‌زمان … Read More

نشستن زیاد تر از ۵ ساعت؛ افزایش ۲ سانتی‌متری دور کمر_آینده

به گزارش آینده خطرات سلامتی سبک زندگی کم‌تحرک چیست؟ عوارض سلامتی مرتبط با سبک زندگی کم‌تحرک به‌علت شیوع روزافزون مشاغل پشت میز نشینی که نیازمند نشستن طویل‌زمان دارند، به نگرانی … Read More