به گزارش آینده آجیل‌  ها و  دانه‌  ها دو گروه غذایی می باشند که میزبان بیشترین مقدار‌ های  منیزیم  می باشند. منیزیم یک ماده معدنی الزامی برای بدن است. این … Read More

به گزارش آینده دکتر احمد اسماعیل‌زاده درمورد تغذیه در تعطیلات نوروز او گفت: آجیل از تنقلات رایج این ایام است، اما مصرف بیشتر از حد آن می‌تواند مشکلاتی برای سلامت … Read More