به گزارش آینده راه‌هایی برای نگه داری حجم مغز سالم، حتی با افزایش سن، وجود دارد که یکی از با اهمیت ترین آنها دقت و تمرکز بر رژیم غذایی است. … Read More

به گزارش آینده این مطالعه که در مجله BMJ انتشار شد، داده‌های پزشکی بیشتر از ۱۹۲ هزار بزرگسال را در خصوص مصرف شکلات در رژیم غذایی مورد بازدید قرار داد. … Read More

به گزارش آینده عادت خوردن صبحانه سالم بنابر زندگی پرمشغله در جوامع کمرنگ شده است و این در حالی است که خوردن صبحانه مقوی و مناسب می‌تواند در برابر سکته … Read More

به گزارش آینده شکلات تلخ سرشار از پلی فنول ها، ترکیبات گیاهی طبیعی است که به گفتن آنتی اکسیدان برای محافظت از سلول ها در برابر صدمه هایی که تبدیل … Read More

به گزارش آینده به گزارش نیویورک‌پست، تعداد بسیاری از این‌ غذاها به هضم و سلامت روده هم پشتیبانی می‌کنند، و در صورت عدم اعتدال می‌توانند علتاختلال در خلق‌وخو شوند. کت … Read More

به گزارش آینده هم‌این چنین رژیم غذایی سالم قوت ترمیم صدمه‌های پوستی را دارد و می‌تواند تا سال‌ها ظاهر شما را جوان و شاداب نگه دارد. این مواد غذایی را … Read More